今天想來聊一下曾經的我
跟現在的我的不同
還有我的目標跟理想體型
照片中的我是11年前 約23-24歲的我
那時是從體重75花了近一年時間
減到52公斤
方法有點變態
就是早餐正常吃
中午吃自助餐 三菜一肉 小碗飯
然後過4點後再也不吃
運動是跳拳擊有氧跟跑步
最好的記錄可跑國父紀念館十圈不停
然後隔一天就運動一次
中間的休息日就泡澡加自我按摩
成果很好
但復胖也很快
停止減肥後
約不到兩年就胖回快65-68
慢慢的直到去年胖到90大關
體脂高到驚人
還有高中時期也減過肥
從70減到58
但是因為上學日夜顛倒
我一天只吃一餐
活的很像吸血鬼才瘦的
都是很不健康的減肥方式
所以結果都是復胖
而且錯誤不能永遠執行的方法
會消磨妳的耐力跟毅力
因為會胖的人肯定都愛吃
長期侷限自己不能吃喜歡的食物
不但會導致壓力
也會讓人容易不快樂憂鬱
忍久了
總有一天會破戒
一但失控
很難再把自己拉回正軌
只好一再的破戒
然後忍
然爆食
然後就復胖
這樣循環
最終把自己的身體搞壞
或是變成泡芙人
俗稱易胖體質
這樣的循環我人生一直在走
說是鬼打牆也不為過
所以這次下定決心減肥
我要的不是短期瘦到目標
目標也不再像以前極端
畢竟在台灣如果要瘦到大家都說妳瘦
除了變排骨精
體重剩4開頭
否則都是胖子
這對現在的我而言
只覺得有病
我有170公分
還要我瘦到4開頭
不如叫我投胎重生成矮子比較快
而且當妳到了一定年紀
看到排骨精一點也不美好嗎！
沒胸沒屁股
就一堆肋骨
到底哪裡美？
所以現在的我只追求勻稱
腰細 有胸有翹臀
手腳細長不要有掰掰手 跟大腿摩擦可生火就好
看了很多大尺碼的模特兒
也覺得她們很美很性感
穿衣服也很漂亮呀
重點還是自己心態要更新
到底為什麼要瘦
我承認我一開始只是想交男朋友
再加上被身旁的朋友各種吐嘲
真的讓我很不快樂
但減著減著
仿佛又回到年輕時的心情
那種追求夢想
不怕苦不怕難
一心往前衝的那種單純
我很喜歡當時的自己
不但達成目標
還做了很多意想不到的事
讓我覺得自己很棒
現在的我
沒以前那種單純
也沒那種拼勁
但我只想證明
自己不是一個老了只剩打嘴炮的人
我想要也是能做到的
不小心又打的露露長
但真心希望自己的經驗能夠幫助到一些跟我一樣迷惘痛苦的朋友
人生永遠不會太晚
失敗還能重來
只要妳下定決心
堅持就會成功
現在的我離目標還有一段漫長的路
這次我會堅持下去的
共勉之❤️
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